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HellooLea(@helloolea_). NOW OR NEVER - TKANDZ & CXSPER. Si tu veux construire un FESSIER digne de ce nom, ce réel est pour toi🫵🏼 On commence aujourd’hui une série de vidéo sur la bonne exécution des mouvements, et pour ce premier épisode on va démarrer avec le HIP THRUST. C’est vraiment L’EXERCICE que tu dois absolument mettre ...
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