4 exercices debout pour muscler les abdominaux
3:42
YouTubeMOVE50PLUS
4 exercices debout pour muscler les abdominaux
Voici 4 exercices efficaces pour travailler vos abdominaux en utilisant un mur ! Pas besoin d'aller au sol 😁 !! Faire 10 à 20 répétitions de chaque exercice et répéter 2 ou 3 fois la série au besoin. ️La planche au mur avec la tirade du genou ️La pince latérale ️L'escalateur au mur ️Le soldat dos au mur Bon entraînement ...
已浏览 4.6万 次2022年10月5日
Abdos pour Débutants
6 Exercices d'Abdos Faciles à Faire Pour Débutant.
6 Exercices d'Abdos Faciles à Faire Pour Débutant.
comment-economiser.fr
2021年5月12日
18K views · 303 reactions | Abdos-ventre plat pour débutants Si vous n’avez pas de dumbells/haltères, utilisez les bouteilles d’eau d’1L ou faites sans. 5-8 passages du circuit complet avec 30 secondes de récupération après le circuit. Ps: Éviter l’alcool, les boissons gazeuses, les produits ultra transformés, les sucres , le pain blanc…pour de meilleurs résultats | Bodygoal Diet | Facebook
1:19
18K views · 303 reactions | Abdos-ventre plat pour débutants Si vous n’avez pas de dumbells/haltères, utilisez les bouteilles d’eau d’1L ou faites sans. 5-8 passages du circuit complet avec 30 secondes de récupération après le circuit. Ps: Éviter l’alcool, les boissons gazeuses, les produits ultra transformés, les sucres , le pain blanc…pour de meilleurs résultats | Bodygoal Diet | Facebook
FacebookBodygoal Diet
已浏览 1万 次1 周前
839K views · 6.6K reactions | ️‍♀️ Avec coach Julie Ferrez et le cobaye Maya Lauqué, travaillez vos abdos obliques pour avoir de vrais tablettes cet été ! | Télématin | Facebook
2:11
839K views · 6.6K reactions | ️‍♀️ Avec coach Julie Ferrez et le cobaye Maya Lauqué, travaillez vos abdos obliques pour avoir de vrais tablettes cet été ! | Télématin | Facebook
FacebookTélématin
已浏览 83.9万 次1 周前
热门视频
3 exercices faciles pour travailler vos abdominaux debout
3:53
3 exercices faciles pour travailler vos abdominaux debout
YouTubeAlegria Mon Partenaire santé
已浏览 2.2万 次2021年4月30日
10MIN EXERCICES ABDOS DÉBUTANT//ABS WORKOUT BEGINNER
10:55
10MIN EXERCICES ABDOS DÉBUTANT//ABS WORKOUT BEGINNER
YouTubekaori channel
已浏览 52.1万 次2020年4月3日
5 MIN EXERCICES ABDOS DEBOUT DÉBUTANT//5 MIN STANDING ABS WORKOUT BEGINNER
5:48
5 MIN EXERCICES ABDOS DEBOUT DÉBUTANT//5 MIN STANDING ABS WORKOUT BEGINNER
YouTubekaori channel
已浏览 9.5万 次2021年3月19日
Abdos et Gainage
Gainage abdos : les bienfaits et exercices à réaliser
Gainage abdos : les bienfaits et exercices à réaliser
sport-et-fitness.fr
2021年6月24日
1.8K views · 27 reactions | "Restez chez vous mais bougez-vous" : travaillez abdos et gainage avec Jérôme Alonzo, pour rester en forme pendant le confinement ! | ici Azur | Facebook
1:36
1.8K views · 27 reactions | "Restez chez vous mais bougez-vous" : travaillez abdos et gainage avec Jérôme Alonzo, pour rester en forme pendant le confinement ! | ici Azur | Facebook
Facebookici Azur
已浏览 1882 次3 周前
543K views · 6.8K reactions | TUTO ABDOS SPÉCIAL OBLIQUES Tu veux...
0:11
543K views · 6.8K reactions | TUTO ABDOS SPÉCIAL OBLIQUES Tu veux...
FacebookDream physiq
已浏览 19.8万 次1 周前
3 exercices faciles pour travailler vos abdominaux debout
3:53
3 exercices faciles pour travailler vos abdominaux debout
已浏览 2.2万 次2021年4月30日
YouTubeAlegria Mon Partenaire santé
10MIN EXERCICES ABDOS DÉBUTANT//ABS WORKOUT BEGINNER
10:55
10MIN EXERCICES ABDOS DÉBUTANT//ABS WORKOUT BEGI…
已浏览 52.1万 次2020年4月3日
YouTubekaori channel
5 MIN EXERCICES ABDOS DEBOUT DÉBUTANT//5 MIN STANDING ABS WORKOUT BEGINNER
5:48
5 MIN EXERCICES ABDOS DEBOUT DÉBUTANT//5 MIN STANDING AB…
已浏览 9.5万 次2021年3月19日
YouTubekaori channel
15 minutes d'abdos pour un ventre plat┃ELLE Fitness
16:30
15 minutes d'abdos pour un ventre plat┃ELLE Fitness
已浏览 152.1万 次2018年3月14日
YouTubeELLE
7 Meilleurs Exercices pour Muscler ses Abdos (Fais ça)
8:49
7 Meilleurs Exercices pour Muscler ses Abdos (Fais ça)
已浏览 10.2万 次2021年11月23日
YouTubeFitBoss
Comment bien faire des abdos I ELLE Fitness
5:27
Comment bien faire des abdos I ELLE Fitness
已浏览 24万 次2016年5月14日
YouTubeELLE
Les 6 MEILLEURS EXERCICES D' ABDOS (vraiment efficaces) | Ventre plat et tonique
13:53
Les 6 MEILLEURS EXERCICES D' ABDOS (vraiment efficaces) | Vent…
已浏览 86.5万 次2023年5月7日
YouTubeAmandine Léger
8:59
Abdominal Circuit to Lose Belly Fat (All Levels) - 10 Min
已浏览 3.8万 次2023年2月27日
YouTubeLucile Woodward
3:33
12 exercices pour muscler ses abdos avec un banc d'abdominau…
已浏览 8万 次2021年9月10日
YouTubeATTRAININGFIT
9:27
18 Exercices pour faire apparaître tes abdos rapidement
已浏览 9.4万 次2021年4月27日
YouTubeSYMPA
7:08
50 ABS EXERCISES WITHOUT EQUIPMENT
已浏览 3万 次2019年3月20日
YouTubeThomas Rainieri
14:02
14 MIN - abdos debout | entrainement abdos facile | entrai…
已浏览 2241 次2023年1月3日
YouTubeJulie-Ann Ouellet
1:55
Faire les abdos: Planche
已浏览 83.9万 次2013年10月24日
YouTubeP4P Français
11:03
10MIN EXERCICES ABDOS DEBOUT-ventre plat et jambes fin…
已浏览 48.4万 次2020年11月21日
YouTubekaori channel
9:38
9 MIN ABDOS PILATES - tous niveaux, abs workout
已浏览 1.5万 次2021年12月6日
YouTubeNaomita
TOP 12 des exercices abdos sans se faire mal au dos
2024年1月23日
sportchezsoi.com
3:46
Entrainement des ABDOS ULTRA EFFICACE avec 4 exercices by Bo…
已浏览 391.9万 次2013年12月18日
YouTubeBodytime
9:13
Séance ABDOS à la MAISON en 10 Minutes 🔥 Meilleurs EXERCICES d'…
已浏览 1.4万 次4 个月之前
YouTubetoutComment
17:44
Les meilleurs exercices pour des abdos en béton┃ELLE Fitness
已浏览 10.9万 次2016年12月24日
YouTubeELLE
6:22
SEANCE 2 - ABDOS profonds méthode de Gasquet
已浏览 3.5万 次2021年5月11日
YouTubeLE STUDIO pilates & Cie
9:25
10 min d'Exercice Abdos à la Maison (Sans Matériel)
已浏览 2万 次2021年10月23日
YouTubeFitBoss
6:55
Abdos en action : 7 minutes d'exercices... pour tous !
已浏览 3336 次3 个月之前
YouTubeDenis Fortier
10:41
ABDOMINAUX MEILLEURS EXERCICES 10 MINUTES !
已浏览 776.1万 次2021年5月15日
YouTubeTibo InShape Entrainement
15:41
15 MEILLEURS EXERCICES ABDOMINAUX !
已浏览 315.4万 次2021年6月8日
YouTubeTibo InShape Entrainement
2:34
5 EXERCICES ABDOS AVEC ÉLASTIQUES
已浏览 5.5万 次2022年2月4日
YouTubeSmartWorkout
14:26
15 MINUTE STANDING ABDOMINAL EXERCISES - no equipment required
已浏览 5.3万 次2022年3月8日
YouTubeSoline adapte ton sport
6:21
10 MEILLEURS EXERCICES POUR ABDOS
已浏览 24万 次2019年7月21日
YouTubeBodytime
10:51
10 minutes abdominaux niveau débutant ! (une fois par jour)
已浏览 48.7万 次2021年2月26日
YouTubeTibo InShape Entrainement
21:27
Séance d’abdos sans mal de dos - Exercices de kiné
已浏览 12万 次2021年4月29日
YouTubeDoctissimo
观看更多视频
静态缩略图占位符