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2023年8月31日
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The History Source on Instagram: "Long before our present-day fitness culture, the benefits of regular exercise were starting to be recognized and embraced. While this 1931 workout demonstrates a simple approach, it highlights the eras expanding understanding of physical fitness, focusing on fundamental calisthenics exercises that prioritized flexibility, and endurance. Video source: BritishPathe archive #history #1930s #workout #exercise #workoutroutine #1930sfashion #backintheday #didyouknow #
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Cognitive Flexibility Theory (CFT) 3.0- How Open Everything Makes …
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Bizzare Contortion Routine
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Youth And Flexibility (1932)
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MORNING STRETCH (1984 Aerobics Program) - Joanie Greggains
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Classic Contortion - Angela Laurier
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